| 對症下藥,方有奇效 | ||
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2009年6月19日 星期五
對症下藥,方有奇效
唸佛放生 准提咒 《地藏經》感應：月薪從800到9600，修德得福，真實不虛！☆
唸佛放生 准提咒 感應：月薪從800到9600，真實不虛！
回家以後，我就經常在家裡唸佛。由於工作不是很忙，我每天都要抽出幾個小時唸佛。不僅如此，每週日我還經常去放生，比如鯉魚、泥鰍什麼的。當時我的工資是800，唸佛放生兩個月後，領導突然來找我，說我業績不錯，可以加薪。這樣，我的工資就是一個月2500了。
工資漲了，我每週依然堅持放生。一個月後，我又找了一份兼職的工作。這樣，我的工資就超過3000了。當天我非常高興，跑到附近的寺院燒香磕頭，給功德香捐了500元。
轉眼到了2008年3月份。預售我每天除了唸佛，還堅持每天念一部《地藏經》。到了6月份，我已經唸佛一百多遍《地藏經》了。
6月底，領導突然找我，說因為單位需要，要給我調動工作。把我調到另一個城市，也是同系統的部門。萬事隨緣，我痛快了答應了領導的要求。結果到了那個部門，出乎意料，工資竟然是5000，還有福利。
為了保持我的「福報」，我依舊堅持唸佛、放生和念《地藏經》這三件事。
2008 年年底，一位師兄說准提咒的感應也不錯。並建議我放下別的法門，專門攻准提咒。年底事也不多，我向單位請了假，跟隨師兄去了觀音寺暫住。在寺裡每天9點睡 覺、4點起床。是很辛苦，但修准提咒也讓我很愉快。經過20天的寺院生活，我准提咒修滿了5萬遍。師兄說，我已經有了一個好的基礎。
春節期間，我在家又堅持念准提咒，到了今年3月初，已經超過了20萬遍。
今 年4月份，單位領導找我，說我業績不錯，可以提升我為業務主管。我很高興，當天花500元買了很多魚蝦，放生到了野外的湖裡。幾天後，我正式成為業務主管 了，月薪是8300。我這個單位除了工資，還有業務提成。就這樣，我除了工作、唸佛就是外出跑業務。到了5月份，我的工資+提成已經是9600了。
最後，我以無比感恩的心情對待佛菩薩，感謝佛菩薩賜給我這麼好的工作！我要以無比感恩的心堅持唸佛放生，還要感謝地藏菩薩的大恩大德！
希望我的事例，能給論壇同修一點啟發！
戒色必須充實生活
作者:佚名
戒色，是起步，是要去掉你人生成功與幸福大障礙。故,焉得不去？
下定決心，就不要害怕失敗，也不要退縮，更不要沒信心，既然已經走在這條路上，就要有信心迎向陽光，為什麼？因為你是去掉內心的陰暗面！
不要有很多的想法，其實，你只要能充實你的生活，多讀書，多學習，多幫助他人，明理，有目標，讓自己的人生過得越來越充實，你戒色的信心，就會越來越強。
為什麼？
人在空虛與無聊的時候，更容易被欲望所牽吧。
所以，你與其在那兒高喊戒色，又或壓制，不如為自己的人生，制定一個美好的藍圖，把你的精力與時間投下去，用你的熱情，去面對你的生活。
這些，當然是道理，但是，道理用在現實，就能有收益。
有時欲望太強烈，會有反退，可是，進五步，退一步，也還有進四步，所以，你不必太害怕，只要繼續前進，退的次數會越來越少，但是你必須要反省自己，也要注意方法，才能讓自己前進的相對快些。
但是，如果你止步不前，又或無所謂，正是學如逆水行舟，自然就向下墮落。
所以有時，你自己感覺沒有進步，實際上，可能已經在進的狀態了，但是你沒有發覺，因為不學就退，學了起碼能不退，再努力一下，就更長進，日子會越來越好過。
我們為什麼煩惱那麼多？無事時，也是煩惱重重，因為我們沒有智慧，成天胡思亂想，總是想著有的沒有的事情，擔心這，擔心那，想以前，想將來，卻不能安住在現前。
要學會時時抓住自己的心。
如果坐得太久，身體不適，起了煩惱，就起來走走，可以走得長一點，讓身體運動起來，對精神也有幫助,身心是一體的。所以，作息時間需要注意。
另外，你應該要學習做事，不管是什麼，學一些總是有好處的，家務事，或是手工類的，只要你會一樣，你就能派上用場，比如維修之類，當有了家庭之後，會發現，原來方便很多。
不怕用不上，就怕你不會。
當你的生活真正開始充實起來的時候，你會發現，以前的生活真的是很無聊，也不會想要回到過去,而思想上開始純淨的時候，也會遠離那些色情垃圾.
我們現在為什麼還與它們那麼靠近，因為臭氣相投，但是你越靠近，你的臭氣越濃，所以，第一步是遠離，如避糞坑，第二步，親近善友，讀善書,這就像走到了花香的地方，日久自然有香氣，這也是擇友擇境的問題。
百遍千遍，道理只有一個，就是遠離不淨的東西，還自己的健康陽光，希望自己真正懂得去愛人，去照顧人，去珍惜人，讓自己的生活越來越幸福。
願意替父母分擔一些家務，常常記念著爸媽，他們會感動，感情更深,因為親人之間也需要互動。時而，幫助妻子做一點家務，或帶她出去走走，也會增進彼此的感情。
特別在遇到問題時，你能保持你的沉穩，對於事情的解決以及整個家庭的和睦，都是有利的。所以不要浪費戒色過程的時間,記得提升的是全面的自己，有智慧，有擔當，有能力，有魄力，有信心……
這點點滴滴,就在你的日常生活中得到磨煉.
要知道,夫妻之間結婚生子，是人生的大事，沒有人願意孩子素質差, 所以，夫妻之間在行此禮的時候，也是會去擇時的，並不是有欲望就在一起。他們對於求子,是很慎重的。孩子的性情，是與父母的性情有關連的，性情也會比較好。再者，注重胎教，注重三歲七歲前的學前教育，以後，你帶孩子就會輕鬆許多。
這樣看來，人生是可以讓我們經營得很好的，只看我們有沒有這個智慧去經營。所以，你說，提升自己的智慧不是很重要的嗎？那又怎麼可以不學習？
學，要學最好的知識，千年的文化，是經過時代的考驗，《弟子規》《三字經》《孝經》你細細去讀，你會發現，裏面含藏人生的大道。自己先學，先做，對於孩子，就是一個教育。
這樣，孩子天天看到爸爸媽媽在做，在他幼小的心靈裏，就知道，飯要自己吃，鞋子衣服要自己穿，對長輩要尊重，對人要有禮貌……這一切，他在自己的爸媽身上看到了，不用教，他就會去做，因為他的模仿能力很強。
可是，當你藏著色情片，上不良的網站，又或家裏放著不好的書籍，孩子會不會看？好像藏得很隱蔽的，都會被找出來。為什麼？
上樑不正……
你要為你的孩子考慮！
從現在，就開始改，不容遲疑。
每天堅持讀書，再加上做家務，改性情，相信你的人生從此以後，會有嶄新的一頁。
許多人有了體會，也寫了心得分享，大家看到，內心都是很讚歎，但是要知道，別人可以，我們也可以，別人可以上一層樓，我們如果更努力，可以上二層樓。
不可以再浪費時光了，幸福就在眼前，要趕快去抓住，有時錯過了時機，也許，你就錯過了你的那個伴侶，錯過了你工作的好機遇，所以，提升自己，不要猶豫！
為甚麼要戒手淫
為甚麼要戒手淫
| [日期：2006-02-25] | 來源：戒邪淫網主站 作者：養蓮 | [字體：大 中 小] |
前幾天我在整理舊照片時，發現了幾年前的照片，我驚訝的發現那時候的我怎麼跟現在完全不一樣。那時候的我長的瘦瘦的，有氣無力形容枯槁，雖然照片中的我有笑容但卻感覺不出生氣，現在的我就算沒有笑容，也會有一種神清氣爽的感覺，甚至有點娃娃臉呢。
記的幾年前的那段時光是我手淫最頻繁的時候，印象中那時候只要看完色情頻道或者雜誌就會想入非非，但是我每當手淫完畢後會有一種說不出的罪惡感與失落 感，茫然若失卻又說不出這種感覺，後來我決定要戒除這惡習，但是只要接受聲光刺激就又把持不住，後來求助於念佛，但是手淫的吸引力實在太大，我一而再再而 三的犯了[我對不起佛菩薩在這裡懺悔]，那一年我的運氣真的很不好，諸事不順，人際關係不好，招人白眼斥責，而更可怕的是產生惡性循環，壓力大就會想要抒 發，緊接而來的就是手淫，當然身心狀況愈來愈不好，佛也沒辦法念了，對佛的信心也沒了[再一次對佛菩薩懺悔]，那段不堪回首時光是我人生最黑暗的時候，也 難怪那時候的照片額頭都罩著一團黑氣，想來真不寒而慄。
後來開始憑借意志力慢慢的戒除， 減少次數，減少妄想，多看佛經思索裡面寶貴的道理，與自我情形做印證去發現什麼是對，什麼是錯。藉由反省思維改過，一點一滴的革除惡習，你會發現烏雲散 去，太陽就會發光發熱。現在的我容貌加豐，身體健康[雖然有時還會有小感冒]，但是實在比以前好太多了，人家說好東西要跟好朋友分享，現在我就來說明為什 麼要戒除手淫。
為什麼要戒手淫
1.手淫有致命的吸引力：這一點沒人反對吧！重點是致命這兩個字，古人說惜精保命，精盡人亡不是沒有道理的。
2.手淫有礙健康：根據道教觀點，人體是氣血所成，精氣神是維持人體的三大要素，精元散失，氣神自敗，外邪易侵[病毒]，人體會茫茫然有氣無力。
3.人有異於禽獸：現今的人貪淫好色，比禽獸更有過之而無不及，雞犬之類好行野合，尚知節制。反觀現今人類，好行野合不知節制，傷身傷命自掘墳墓。更可怕的是人類有萬能的雙手，比動物禽畜又多了一項利器[笑]，人類怎能耽於禽畜之樂而不知節制呢？
4.手淫影響命運：命與運是決定一個人禍福貧貴的依據，一個凡夫是跑不出命與運的範圍，依佛教觀點，一個人的禍福榮貴是前生修來造來的，但不是可以無盡揮霍。手淫既然被冠上淫字，自然有他銷功減祿奪人算紀的功用。個人深深的體驗過……懺悔中…..
5.手淫會激發色情思想：人家說慾海無窮這句話一點都沒錯，好手淫的人就是要享受那縱欲的快樂，但是縱欲過後隨著而來不是滿足而是空虛，因為空虛就會想要更大的刺激，引發情慾大增，性侵邪淫做奸犯科什麼都來，說真的，那時候你就完了。
6.手淫是惡魔販賣的毒品：毒品是不好的東西，但是卻還是有很多人樂在其中甘願為它墮落，手淫跟毒品其實沒兩樣明明知道不好卻讓人欲罷不能。
7.性愛是神聖的，邪淫是醜陋的：為傳宗接代延續生命心靈合一的性愛是神聖的，但是為了自己慾望，耗費精元只圖短暫快樂是醜陋的不智的。
8.手淫會使你抬膽小怕事，連走路不起頭來。
9.手淫是殺生：這是我從別的文章看來的，好像說是精蟲是萬千生命，手淫一次等於殺害生命。
10.手淫讓你容易感冒：如果你身體不好，又喜歡手淫，會很容易感冒，因為身體的防衛力量會下降，病毒很容易侵入。
11.手淫會使你形容猥瑣：手淫太過，氣色會自然不好蒼白無血色，面目無光雙眼呆滯而無神，額頭黯淡。
12.手淫會使你人生晦暗：這是我最痛的感受。
如何戒除手淫
1.減少看電視：很多法師都不贊成看電視，因為現在的電視節目都是暴力色情或者是俊男美女纏綿悱惻，經過聲光的傳送，直接送入我們的意識，瓦解我們的心防，減低我們的意志力
2.不看色情片等色情媒體：如果以聲光的殺傷力而言沒有比色情片更厲害的了，任你如柳下惠的定力，看個幾片不想入非非，躍躍欲試者幾希矣。
3.多看佛經高僧語錄：個人推薦印光大師語錄以及楞嚴經，說起楞嚴經讓我感到神奇喔，記的那時候我只知念佛，根本沒看過佛經，想找佛經來看壓制自己邪惡思想，經過默禱說也奇怪到了書局隨手一拿就是白話楞嚴經，個人強力推薦威神驚人邪魔避易。
4.讓自己光鮮亮麗：這點也很重要，一個人如果形容猥瑣，運氣就會不好，運氣不好壞的念頭就會油然而生，邪淫手淫就會緊接而來。其實也不用刻意打扮。記的不要讓自己的頭髮蓋住額頭，盡量讓額頭暴露在陽光下，讓自己覺得自己很有精神朝氣。
5.飲食清淡：飲食清淡切忌過飽（雖然知道卻有點做不到）
6.多洗冷水澡：這一項我也強力推薦，我覺得慾望在起時，慾火奔騰，用冷水沖澡很有用，而且還有很多益處如身體健康減少感冒額頭髮亮等。要試過才知道
7.減少胡思亂想：當你開始胡思亂想意念紛飛時要開始警覺了，念佛禪坐都是制心的好方法。
8.找到自己的藝文興趣：找一個可以修養心性的興趣，個人推薦書法，人家說心正筆正，字如其人，寫書法也是制服妄心好方法，難怪古今很多高僧也是書法大師。
9.建立正常的兩性關係：很多人見到漂亮妹妹就會有很多邪惡念頭，想要佔為己有，但是姻緣天注定，是強求不得的。如果強求就會產生許多偏激思想，輕者手 淫重者性侵邪淫，與異性交往要一本真誠，印光大師說一分誠敬一分利益十分誠敬十分利益，在待人處事上也不例外，要視長者如母、姊，視幼者如女、妹，給人舒 服的感覺自己的人際關係自然會好。
10.求佛菩薩保佑：佛氏門中有求必應，以慚愧的心求佛菩薩保佑，佛菩薩也會在冥冥之中給你力量。
以上是個人小小心得與大家分享，希望拋磚引玉使更多過來人分享自己的想法與經過南無阿彌陀佛
2009年6月13日 星期六
寫在戒淫第169天. 《破戒了，如何做？堅持中，如何思考？》
若 戒淫一次能成功，斷欲師弟要恭喜師兄。然而大部分師兄都面對過「戒淫反覆」的問題。這一篇文章是給所有師兄看的。假設破戒了，請務必看這篇文章。假設是堅 持中的師兄，也務請看這文章，以作警戒自己。各位師兄，當我們破戒了，必會想重新出發。這是好現象，失敗後能繼續前進，不放棄，當然是好事。但是，破戒正 正反映了「決心不足」，當然還有很多很多原因，但決心是一個大問題，也是問題其中一個最重要的關鍵！
決 心的根源一定要有基礎，這樣說，一個人知道了吃毒藥會死亡，自然不會吃毒藥，連一點都不吃。連嘗試都不會，真正了解毒之禍害的人，就連試都不會試，一次都 不會；相反來說，願意嘗試毒品或毒藥的人，一定是對毒品之禍害，瞭解得不夠深入，換句話說是無知。我們都清楚邪淫是害，而且嚴重得不得了，絕不可說「下 次、下次再戒」的，是毒藥，會把我們的福報、智力、人格、精神都破壞，換言之，是鐵一般的毒藥。當瞭解這事實，再用剛才的一套邏輯搬到戒淫問題思考。先問 自己：「一個清楚瞭解『邪淫是會害死人』的人，會嘗試嗎？」不會，一次都不會！那麼什麼人會嘗試，或說屈服給慾望，就是對邪淫瞭解得不夠的人。師兄們，會 破戒，某程度上絕對屬於「瞭解不足」的。師弟問一個問題，如果一個毒癮很深的人，他知道吃下一粒毒藥就會死，馬上死，他還會吃嗎？必不會！這時候他能戰勝 慾望的機會很大，當然這是一般情況下。這就證明了，當我們真真正正瞭解到邪淫禍害之巨大，自制力一定會倍增，一定會的！因此以下我就會說邪淫禍害，諸位師 兄請重新認識其恐怖性。
以 前明朝有一位呂青，他平日喜好談論淫穢之事和偷窺他人，到他三十歲時，家中貧窮到極點，兩個兒子相繼死亡。有一天他突然暴斃，竟見到了祖父，祖父很生氣地 說：「我們家族兩代積善，本來你可以家財巨萬，沒想到你心愛美色，口眼皆造業，福報都快折盡。」接著他看見很多很多生前受邪淫之人在地獄的痛苦，然後呂青 就被放回陽間，自此他不斷行善和印善事警世。到他四十歲時，連續生了兩個兒子，而且家財萬貫，享大富貴。這個故事充分展示給我們兩個訊息。第一，邪淫可使 一個享大福報的人命運轉貧賤。第二，瞭解事情真相後，可使人的命運從貧賤轉尊貴富有。勵志性很大，對嗎？而我想師兄瞭解的是，邪淫既然可以把我們一切好的 東西都破壞，轉為壞的，這種害處，如果我們真正能夠瞭解清楚，而且把這種想法內化，那麼決心就可以變大。
剛 才簡單地論述了一個「邪淫害人」的例子，意圖讓大家重新和高度理解「邪淫可把一切好的都變成壞的」，現在就是論述「如何重新建立堅固的決心」。剛提到「內 化」這詞，事實上，決心的建立是在於對邪淫的認識和內化。什麼是認識和內化呢？讓斷欲舉一個例子。我們都認識到「人有一天會死亡」，這種觀念，我們絕對認 識，而且內化。「內化」的意義就是，這種觀念在我們的心中，堅固得無可摧毀，無論任何時候，每分每秒，我們都不會反對這種觀念。我們清楚瞭解人會死亡，而 且我們沒有一秒會懷疑「人到底會不會死亡呢？」只有到了沒有一秒會懷疑，沒有一秒會反對，這樣就算是內化了觀念。進一步說，要內化「戒淫的思想」，就是要 做到「無論什麼時候淫慾有多強烈，我們都不會有動搖。」意思是對「邪淫害人」的觀念，一步都不退轉。如果我們任何一個，在慾望強烈的時候，稍有「這次破戒 吧，下次不犯」的想法，抱歉，師兄就是還沒有內化戒淫的觀念。我深信論壇的每位師兄都理解到邪淫之苦和邪淫的禍害性，但是能內化的就未必很多了。因此我們 要訓練自己，內化觀念！如何內化觀念呢？就是當一有起念，就向自己傳達一些訊息，加以提醒。例如當我們心中有破戒的念頭，您就問自己：「我能破戒嗎？不 能，我一秒都不能懷疑戒淫，我要每分每秒都要保持同一觀念！」這樣想，相信能清靜下來，接著就念佛。慢慢下來，當淫念一起時，這種反抗淫慾的聲音就會響 起，那麼決心就能一步一步地建立，和內化。當然，要留意的是，這種問自己問題的形式，不能變為形式，要每次問自己，都保持深刻的思考和覺悟，這樣才行。破 戒很多時候，都是建立於「我下次會戒」的藉口，我們要內化的重要觀念是：不能下次，就在今次！
慢 慢嘗試去建立和內化自己的遷念，那麼決心就能堅固，當然要努力內化，不能馬虎，更不能變為形式。試著就是破戒後的思想調整。很多人破戒後，會一破而再破， 就想：「反正今天破了，今天我再破，明天還是第一天。」這樣想就大錯特錯！因為人的習氣是會不停建立的，我們的淫習已很強，如果還一破再破，加強了習氣， 那麼下次戒，難度就會提高，身體的損傷也難以估量。因此請各位，這種觀念一定要打破，不能存在！邪淫是一次都不能多！接著是「對破戒的反思」。還是斷欲用 之前失敗的例子來說明之。
剛才說了假若破戒後的思想邏輯過程：重新認識邪淫禍害→建立決心→內化決心→思考「錯誤何在」→重新出發。這個思考過程都做好了，最後一步是重新出發，平時我一般較少寫具體實行方法之類，因為方法建議已有很多系統性強的好文章。但今次也想寫寫具體方法，望
具體方法的建議：
第 一，吃素、少吃。其實小弟很慚愧，未有吃素，希望各位師兄能吃素。吃素有幾個層面去看，第一是生理的層次。吃素能減少動物荷爾蒙的進入，對身體的刺激大大 減少。第二是心靈的層次，吃了肉，妄念增加，這是必定的，因為「心物一元」的道理，生理和心理都會受影響的。第三，是業力的角度。師兄想想，一個人要戒淫 當然需要福力，那殺生吃肉是造惡業，那麼整件事都變得更困難，和障礙增加，這是必然的。因此師兄們，吃素！還有少吃，少吃能保持不能量過多，能「少欲」很 有幫助。
第二，吾日三省其身。剛才說破了戒必須深入思考其過失，其實沒有破戒也一樣，絕無不同。要不停去思考自己，令心靈有所進步，這樣才能令信心鞏固。
第三，戒淫需知其理，亦需加持力。《大佛頂首楞嚴經卷第六-四種決定清淨明誨》就是其中之一，這篇經典直接與戒淫有莫大關係，強烈建議每天抄寫或讀誦一遍。
第 四，供養、佈施的加持力。如果人業障深重，要用自力戒淫是極之困難的，因此我們要修福，所謂「一福抵百邪」，福德是有助直接抗衡邪淫的。建議助印佛經和善 書，任何經典都可，還有財佈施，造佛像和賑區（如四川）的捐助。還有放生，這功德很大很大，不可思議。師兄想想，當我們快被人殺害，而有人把我們救了，這 人對我們恩德重唔重？您想想，功德大不大？
第 五，單身的師兄暫時不要想談戀愛之事。情慾本來就是不清淨的，在這時候，更加不能，因為會成為一個障礙的因素。這是很重要的，有伴侶的未婚在戒淫期間不要 太親密，否則又會有誘惑力，還有千萬不能發生未婚性，這必定是邪淫，絕不能。已婚的師兄，以節欲為大原則，如能在家已婚，而修清淨行，就更好。
第 六，修不淨觀。對情慾或淫慾的貪戀，是建立在對美色的貪戀之上的。但美色其實有什麼好貪愛呢？鼻子美嗎？就把他的鼻子送您！咀巴美嗎？就把他的咀巴送您！ 一一不美，何來集合之美？沒有，都是假的，我們被肉眼騙得太多。於是不淨觀就讓我們理解事情真相。修不淨觀有兩種情況，第一是淫慾很強時，以不淨觀令身心 頓常清涼和平靜。第二是平日看，平日看要如何看呢？一邊看，一邊思維「人身不淨，不值得貪愛」，要一邊看一邊建立這種思想。建立後要如何，記得嗎？要內化 觀念！！
第 七，修慈悲心、菩提心。您想想，一個捨身救人的偉大醫生，一個把自己的財產全用作佈施的大善人，會唔會終日思想情慾和淫慾？絕不會！這就絕明，慈悲心對抵 抗淫慾是有很大幫助的。把我們的心胸擴大，接著把我們關注的，從低級慾望轉向眾生之苦樂。一心幫助眾生，服務眾生，利益眾生，以眾生之樂為自己之樂，當常 常如此思維，正氣就會充滿，淫慾來襲必大大減少。我們都不要思維下輩子如何如何了，不如思維往生西方極樂淨土。
第 八，念佛、誦經。這大家都知道，念佛和誦經本來就是滅業培福的過程。自力渺小，我們要堅信佛菩薩會幫助我們，一心念佛，戒除邪淫。最好給自己訂下目標，例 如每天念五千聲或一萬聲「南無大願地藏王菩薩」，或每天誦一部《地藏菩薩本願經》。當然，這些目標由您決定，每天一卷《地藏菩薩本願經》，也很好的，獲福 無量，這一定要做啊！
第九，常看佛教經典和善書。這樣把我們的念頭推向正面，常常是善念充滿。
方法很多很多，我們都知道很多，我們都要實行，還有從中找出自己的缺點，針對性地改善。各位師兄，記緊啊，即使破戒了，就重新出發。重新出發前要如何呢？重新認識邪淫禍害→建立決心→內化決心→思考「錯誤何在」→重新出發。如不懂選擇方法，就把以上的全部做好吧！努力加油！斷欲師弟常與您們一起努力，絕不後退，《甘地自傳》這樣寫：「一旦慾望消失了，禁慾的誓言便成了自然和必然的結果。」我們想做到無慾嗎？想，就要努力！我們要前進！我們要斷欲！我們要戒邪淫！
願以此文章功德，回向十方三世一切眾生，業障消除，永離情慾，常得清淨，早證佛果。佛菩薩如何回向功德，弟子也如此回向。
願以此文章功德，回向西方極樂世界，和一切佛淨土，回向無上大菩提。
願以此文章功德，回向弟子父母的一切怨親債主，業障消除，永離情慾，常得清淨，早證佛果。
南無西方極樂世界三十六萬億一十一萬九千五百同名同號阿彌陀佛！南無西方極樂世界三十六萬億一十一萬九千五百同名同號阿彌陀佛！南無西方極樂世界三十六萬億一十一萬九千五百同名同號阿彌陀佛！
南無大願地藏王菩薩！南無大願地藏王菩薩！南無大願地藏王菩薩！
南無大悲觀世音菩薩！南無大悲觀世音菩薩！南無大悲觀世音菩薩！
【轉貼】萬惡淫為首，怎一個悔字了得—— 一位女居士的邪淫懺悔
文/吉祥草
我真正學佛才一年多的時間，皈依的時間也不長，今天在此髮露懺悔我所犯下的無量無邊邪淫罪業，希望大家引以為鑒，不要再邪淫了。
我 的邪淫時間很長，從大學時和男友有過性接觸以來，大概有十二年了。這十多年來，由於自己的知見不正確，從來沒覺得自己的手淫意淫是邪淫，相反卻覺得滿足自 己的心理生理需要是很正常的事情。由此錯誤的思想和行為，我付出了巨大的代價，過去的種種邪淫罪業惡因造成了我今日的坎坷命運，生活不如意逆境重重，這一 切怎一個悔字了得。
我 相貌尚可，屬於苗條清秀的那種類型。從小沉默寡言，不喜交際，就喜歡困在四面牆中看書。從稍懂事大概是讀初中開始，就迷戀上了小說。那時家裡有些傳奇和武 俠小說，我很喜歡看，常將零花錢買小說。記得我那時上的是重點中學，可我做完功課後，不是複習而是看小說，中考複習階段我還在看金庸的笑傲江湖，我只考上 了一所普通中學讀高中。那時就很隱約的感覺喜歡看男女主角的愛情描寫，後來變本加厲，迷上了瓊瑤的愛情小說，每本都看過，從此一發不可收拾，一步步自行踏 入了所謂的愛情欲望大海中。冰心說過女人的事業是愛情，我引為名言，從此憧憬愛情。
後 來上了大學，愛聽情歌，依然看小說，結識了初戀男友。那時的我不懂世事，以為愛情就是第一，每天上晚自習都寫感情日記，男女所謂的兩情相悅很可怕，讓人食 不知味，寢不得安。隨著關係的進一步發展，我才明白，情欲其實更可怕。最初我一再拒絕男友的過分要求，將他給我看的黃色畫冊扔在地上，有次甚至打了他耳 光，然而我卻沒有堅持到底。後來的一次次親密接觸，讓我放棄了將褲帶勒緊的底線，從此在情欲中越陷越深，不可自拔，那時男友的租房就在我寢室後面，我常常 放縱自己匆匆去他那小屋，說是約會，實際上我們都是和情欲約會。表面雖說最終沒有破身，但好多都已做了。那時的我已經讓欲望完全控制了，和他交往後，我逐 漸學會了手淫，發現手淫可以讓自己很滿足。於是一個清純的女孩消失了，這世上又多了一個邪淫的人，而且是女人。畢業前一年，我和男友分手了，在這期間，我 沒有停止手淫，一想起前男友有欲望時，我就在寢室的上鋪手淫，手淫曾一度讓我滿足，雖然事後很空虛很無奈很無助很落寞。
畢 業後的工作很輕鬆但很不如意，整天閑著沒事幹精神上很空虛。我依然看書，還看了禁書，金瓶梅，查太萊夫人的情人等書，一度被書中觀點吸引。人活著不是讓自 己快樂嗎？性的快樂人人都可以追求啊。後來媽請了一尊觀世音菩薩回來放在雜屋（那時我們都不懂怎麼安放佛像，放黑暗的雜屋，真是罪過，那時我們家的前景也 是無比黑暗啊），有一次我坐著竟然在觀世音菩薩聖像前手淫了，當時沒有絲毫羞愧，現在想來，真是犯下了無量無邊的邪淫罪業。懺悔！能說那時已長大成人的我 不懂事不懂得避諱嗎？一句不懂事就可以抵消過去的罪業嗎？其實就一個字“淫”害了我，不知控制自己的邪淫念頭放縱自己的情欲，為以後的不好命運埋下了禍根。千言萬語，怎一個悔字了得。
後來單位破產，無奈我只能出來外地打工，好在貴人相助，有三年的時間我算過得安穩。可是隨著工作的穩定，飽暖思淫欲，身體上的情欲讓我變得不安分起來。在這個大都市里，受著情色文化的耳濡目染，居然有種人生該“歡”須 盡歡的想法，年齡也不小了，身體上的需求總不能靠手淫解決，何必這樣委屈自己。那時有很多書都是宣揚邪淫之事，而我又常看這些書。如廢都、上海寶貝等，竭 盡宣揚邪淫之能事。我整天想的就是這些男女之間邪淫的事，以為這樣自己才很正常。現在想來，真是愚癡至極害己不淺。這期間我先後和兩個男人有過性的關係。 其中一個是比我小好幾歲的同事，兩人從很好的朋友發展成了姐弟戀，同事曾想和我在一起，我明知不可能，很清楚我們純粹只是一種性的關係，我不關心他的情 感，只顧自己的感受，現在想來我當時真的很壞很自私。後來的那個男人，比我的同事要強悍， 我們也發生了性關係，雖然我很想和他結婚，年齡大了，媽也為我的婚事著急，但他很勉強，在一場經濟糾紛中，我們不了了之。
我 雖然得貴人相助，但自恃清高，傲慢無禮，又不懂如何做人，更不知恩報恩，嗔恨心很重，什麼樣的壞毛病都有，而且又犯了嚴重的邪淫，像我這樣的人怎麼會事事 順利呢？自作孽不可活，可想而知我離開那家公司後的命運，經歷了怎樣的磕碰和跌撞。我來到沿海的特區，住在一個好友的家裡找工作。從沒受過這種苦和罪的我 自是心理大受打擊一厥不振。我每天用我朋友的電腦上網找工作，有次意外地發現她男友竟然下載了好多色情電影，以前從沒看過，好奇地點開，開始覺得不堪入目 不敢看，可她男友每天都下載不同的色情片，我每天都要上網，我後來居然能看下去了，強烈的視覺和生理衝擊，情欲的驅使讓我一邊想著色情片段一邊手淫，發泄 過後，一片空虛。我是做技術工作的，雖然特區的政策不同，但也不至於找工三個多月一無所獲，頻繁面試頻繁失敗，後來好不容易找著一家只有幾個人的小貿易公 司，女老闆對我們很苛刻很過分，有次忍不住頂嘴，立刻失去了這份工作。那個時候的我，心理壓力太大，連生理週期都不正常了。頻頻犯手淫邪淫還看色情片，怎 麼會有好的工作和好的前途？邪淫之過，害人不淺，只是當時的我不明白不知道這個真理，現在都宣揚手淫無害很正常，誤了不知多少人，因為我以前也是接受所謂 科學的觀點，現在再回首，往事不堪回首，悔不當初啊。
無 奈之下，受盡挫折的我又回到原來的大都市，苦讀書，想通過專業考試，謀取一個好的前程。雖然勤奮，但每次的考試都不如意，總是差那麼幾分過不了關，於是開 始了漫長的專業考試之路，花了好多錢去報名買書培訓都白費了，好多年了，好不容易這個考試才過關，而另外的考試卻總是過不了，雖然我很費力花時間去學習， 結果卻總不好，我曾經連續四年考前通宵失眠，第二天考試精神萎靡神情恍惚發揮不正常，如果正常發揮肯定可以過關。邪淫的人又怎麼會有好的考運呢？痛悔！由 於考試沒能及時過關，我的戶口就一直在原地，遷不過來，這給我的工作和生活帶來了很大的影響。
因為在工作和情感上一直不如意，心理壓力大，性格內向，不得已過著很封閉的生活。我從不上聊天室，也曾去過歌廳迪廳酒吧，但都不喜歡，於是閒暇時很苦悶落寞的我又手淫了，次數有時一週一次，有時一個月一次，我變得越來越低落了。
03年 在某徵婚網站遇到一位網友，後來一直交往了兩年多。他被公司派駐省內工作，經常一兩個月才能看我一次。我真的很想結婚有個家，不在乎他曾離異過，最初我沒 答應他的性要求時，他竟笑我保守，後來有次感冒他深夜來看望我時，我們才發生了真正的性關係，以前和男友只是性的撫摩接觸，我以為今生找到了歸宿，不敢奢 望完美，只求合適就好。有幾次竟然幫他口交了，做了這種事情，正如某位老師所說，如果用口去做，那連一點善良的地方都沒有了。千萬做不得的事情我都做了， 我還算人嗎？充其量是披著人皮的畜生吧。天網恢恢，疏而不漏。愚癡貪婪人面獸心的我，難怪人生的報應如此慘烈。
我 和男友沒有採取安全措施，反正懷孕了就結婚生下來嘛，我也沒在意。這段期間，他母親病重，他沒顧上剛懷孕的我，回老家了。而我呢，畢竟未婚先孕，又患了婦 科病，並且所有積蓄都借給一個認識好幾年的好友做業務上的周轉了，身邊錢不多，很緊張，一來二去，我發的短信言語過激，大家都不理解包容，他換手機號我找 不著他了，那時的天好像塌了，我一個人在異鄉，男友一下又失蹤了，我下班回家後就是哭啊，痛苦不堪，於是我決定不要這個孩子，墮胎。本來剛懷孕時開的都是 不傷胎的藥，後來我去另一家醫院做B超時，吃了傷胎的治療婦科炎症的藥。治炎症大概一個多月，因為一直沒好，我動不了墮胎手術。後來B超 顯示無胎音，好像胎兒情況不太好，那時的我也不關心胎兒，一心只想要人流。有天晚上我從一樓走上十八樓，淩晨胎兒自己流下來了，當時他被馬桶的流水沖走 後，我竟然有種如釋重負的感覺，好像精神上輕鬆很多。後來一直流很多血，我不得不孤單去醫院做了清宮，那種痛苦的過程，和地獄中受刑又有什麼兩樣。後來男 友和我解釋誤會，原來他母親過世了……，我正處在痛苦中，兩人勉強和好了。可是一個邪淫又殺胎的 人，她會有如意的感情婚姻嗎？我們都過得不如意，他的工作很不如意，而我呢，不是遇到那種效益很差快要維持不下去的公司，就是遇到強悍處處刁難的女上司和 女老闆，逼得我不得不頻繁跳槽。我的那筆準備買房的積蓄被朋友騙了，勉強艱難恥辱地討回一部分，其餘的打水漂他不還了，邪淫大破財啊，到現在連穩定的住處 都沒有，總是在不停地搬家。怪不得我老說媽找人幫算的命總不準，什麼職位升遷事業如意啊，我都沒遇到，只是遇到不如意，哪會有如意的事啊？原來自己邪淫改 了命，還怨誰呢？根本原因就是邪淫，假如時間能夠回轉，我多願意做一個清純的女孩啊…不邪淫我的命運不會這樣慘啊。我 和男友的關係時好時壞，時分時合，大家都有怨言，我當時又失望又恨想報復他，覺得他沒有責任心不是靠得住的結婚物件，於是我一邊和他維持聯繫，一邊又在徵 婚網站公開資料尋找結婚物件，和一位已離異的外地大學教授聯繫頻繁起來，後來我竟然去了那個城市，本來只是想見面看看他的真實情況，沒想到兩人竟然在相處 的幾天裡發生了好幾次性關係，邪淫讓人變得不知羞恥，自己也變成了這樣腳踏兩隻船的壞女人，以前小說中的情節居然在現實生活中出現了。我是暗地報復了我的 男友，報復他人其實就是報復自己，一切惡念頭和壞行為的果報最終都回到自己身上，我什麼也沒得到，因為我的邪淫，他們兩人最終都選擇離開了我。我至今仍孤 單一人。
那段日子難熬，家裡家外又禍不單行，痛苦難當，我夜晚總是痛哭情緒激動，有段時間竟想跳樓自殺結束生命。在人生的最低谷，佛菩薩不計前嫌挽救了我，前生的佛緣出現了，我選擇去寺廟拜佛安心，然後念經吃素念佛放生，再後來皈依了。
剛 開始學佛時，還犯過手淫，大概一個月一次，有時會有性夢，記得有次失業找工作，本來很順利的，可情緒低落的我當時在樓頂上忍不住手淫了，結果一切泡湯，找 了好幾個月才勉強找到一份可以糊口的工作。感覺心情不好情緒低落越要自我發洩，可是短暫的發洩後，卻是無邊的羞恥空虛和痛苦悔恨，畢竟我還念經念佛，因內 心有愧，都不敢面對佛菩薩的聖像。懺悔！
後 來一直堅持每週放生，沒有間斷過，吃素後也斷了雞蛋和韭菜蔥蒜等，可邪淫的惡習一直未了斷，可見和邪淫要打一場終生的心理長久戰。大概去年四月中旬，我決 心斷除手淫，有一年多的時間沒犯。可在去年考試前，我動了淫心，想了一些做愛的事情，依舊考前失眠，考試失敗，儘管堅持不懈的放生讓我相信考試肯定能通 過，但邪淫最損陰騭，最敗考運，最損財運，最耗福分，一點都不假。今年精進修行後，準備挽回去年失敗的考試，我確實在網上看了一些雜亂的新聞及八卦，但沒 有看黃色的東西，可考試時竟然又通宵失眠，第二天考試時居然生理期來了，很不順利。考完後的當天下午，沮喪的我沉淪到了極點，不停地看網路小說。現在網路 小說的特點是性描寫極為大膽露骨，大部分的小說都有此類描寫，於是我連續麻木自己看了四天這樣的小說，不怎麼吃喝睡覺，到後來淫念越來越重，不想念佛拜佛 了，洗澡時強烈的衝動差點將我擊跨，在撫摩的當下，居然良心發現自己戒了一年多的手淫今天就這樣毀了破戒了嗎？於是我停止了動作，反省了好幾天，反觀自己 的心，難道僅僅因為考試沒考好，生活依然這樣不如意，自己就要重蹈覆轍回到醜陋不堪邪淫的過去嗎？我重回佛學網站，很認真地遵照戒邪淫網站的要求，從7月 2日起開始在佛前每天宣讀網路戒邪淫誓言，發誓生生世世永斷手淫意淫邪淫，祈求佛菩薩加持，能讓罪人時時生起平等慈悲覺悟清淨的念頭。
如果不是學佛，我怎麼也想不到長期的手淫意淫婚前性行為竟然是邪淫，自己竟犯了無間地獄的罪業。表面看上去“善良”的 我，竟然成了殺害自己親骨肉的殺人犯？邪淫讓我失去人性，喪失最基本的人倫親情，說明白點，我連畜生都不如，動物尚且都知道關愛子女，而一個平日自恃清高 受過高等教育的人，卻做下如此殘忍天理不容之事，我還能計較抱怨些什麼呢？我曾經總是拿做善事放生來抵消以前的惡業，可想想自己造下如此重的殺業和淫業， 不好好真心懺悔，不好好修心改過，債一下能還清嗎？
明白道理之後的我，一陣陣地打寒戰，為什麼只貪圖肉體上的苟且短暫之快而造下了這種無量無邊罪業？乃至付出這麼巨大的人生代價？反觀自問，值得嗎？
十 二年的時間，我不曾真正快樂過。我對不起母親，因為邪淫不孝，害得她老人家總是擔心我一人在外的生活，邪淫最損陰騭，讓祖先蒙受恥辱；邪淫讓人自私自利， 對不起所有被我傷害過的人以及法界一切眾生，因為我們是一體的；因為邪淫的罪業，對不起諸佛菩薩的教導，讓他們一次次地失望歎氣；因為邪淫，對不起生養我 的這片土地和國家，從來沒能報答國土恩。
以前的我細皮嫩肉純真無邪，沒有生活壓力，現在的我皮膚粗糙妄念繁多，壓力頗大。生活感情學習工作的長期不順利，讓我越來越自閉，很怕和人溝通。
南無阿彌陀佛南無觀音菩薩南無地藏菩薩，我是一個罪人，不但犯了邪淫的重罪還殺了自己最親的人，我所犯下的這種無量無邊罪業，怎一個悔字了得啊。
諸位師兄，請好好珍惜現有的時光、生命和佛緣，一定要戒邪淫，保持生命的清淨心，這是我們的本性。女孩們，請珍惜自己的貞操，認清所謂愛情的本質，好好鑒別自私的男人，千萬不要一失足成千古恨。男孩們，請好好愛護心愛的女孩，愛不是佔有和控制，責任第一愛情第二。
在 戒手淫的一年多時間裡，我沒有從起心動念處入手，沒從心地上控制自己的欲念，所以經不起考驗差不多犯戒了。我自己的感受是戒邪淫首先要深信因果，斷惡修 善。明瞭因果之後，不履邪徑，不欺暗室，知道禍福無門，惟人自招，善惡之報，如影隨形。讀書要讀好書，讀聖賢書，不要看邪淫方面的書，特別是愛情小說和電 視劇，虛妄無比害人不淺；要有正確的知見，不要偏聽偏信所謂的科學知識，得人身已屬不易，得聞佛法更要有福分前緣，要相信佛所說的覺悟真理。違緣魔障多的 時候，要多念佛菩薩名號或者念楞嚴咒請佛力加持，同時請戒殺吃素放生吧。
祈願諸佛菩薩慈悲加持，願法界眾生都能生生世世斷除邪淫，皆得以童貞入道！
南無阿彌陀佛！
南無觀世音菩薩！
南無地藏王菩薩！
犯邪淫後立刻就會產生的苦果!(轉貼)
生於此世間，受此身體，而行淫行，獲得諸多煩惱，諸多苦痛。因邪淫故自己感覺有如下報應：
一、頭髮常骯髒油膩，暗淡而無光澤；
二、早起之時，頭髮卷翹、蓬鬆、不適意；
三、頭皮常發癢，頭屑眾多且頭屑塊大；
四、心意煩躁，沒有耐心；
五、常說錯話，讓人笑話；
六、常常因為瑣碎小事無端生氣，導致與別人的口舌之爭；
七、與家庭成員多諸爭吵（這一點是最為心煩的了）；
八、因貪愛淫行、淫畫、淫影音而沒有多的時間去求取正業，導致學業不成、求財不得；
九、錢財喪失非常快速，想存錢根本不可能；
十、心意常常流離失所，不知道自己應該做什麼，進而可能再度淫行、淫念；
十一、口臭難聞，令接近的人生瞋恨、煩惱之心；
十二、全身酸痛，無力行善行；
十三、下體常癢難忍，無法獲得輕安；
十四、疲態常顯，不能讓他人生喜心，致使眾人見之，生出厭離之心；
十五、身上有臭味；
十六、惡運連連；
十七、因邪淫而使惡鬼近身，導致家庭成員與自己一起受惡鬼的纏縛，從而造成諸多家庭悲劇（家中小孩常無來由哭泣、大人多病）；
十八、諸事不順，以心中多不順的心思即可知曉；
十九、進入黑暗、陰濕的地方，心常懷恐怖，惟恐有鬼突然出現在某處；
二十、眼睛無神，難以集中注意力；
二十一、耳朵失聰，常常聽不清別人說話，常被人誤認為「耳背」；
二十二、常走神；
二十三、反應慢；
二十四、會錯意，聽不懂別人說話，或理解錯別人的話，比如別人叫拿某物，結果拿錯；
二十五、不能控制惡口、綺語，增加更多惡業；
二十六、常多惡夢，睡覺難得安穩。
………………
因諸多惡業因緣，故而應當勇斷邪淫！
2009年1月2日 星期五
【5分鐘中醫】不憂鬱 自然紓壓法
煩躁、壓力大，感覺鬱卒嗎？試試紓壓錦囊，安定您的心情。
國 內外愈來愈多的報告顯示，得到憂鬱症的年齡層擴大了許多，不僅上班族、家庭主婦、大學教授、大學生、國中生等深受其苦，甚至小朋友也跟著大人的不快樂，都 說自己有憂鬱症，仔細探討起來，內心若一直在意什麼，加上壓力大的人，比較容易得到「憂鬱症」，常會出現心悸、胸悶、煩躁、失眠、自暴自棄、表情淡漠或痛 哭流涕，對周圍環境及事物失去興趣，或不能進行正常的工作和生活，甚至於出現輕生的念頭。
現代醫學常以精神安定劑、抗憂鬱劑及安眠藥，並佐以心理治療來改善身心狀態，不妨也試試以下的紓壓錦囊。
＜動一動＞
1.伸懶腰：建議每隔一、二小時就「伸懶腰」數次，馬上就可舒筋解鬱。因為伸懶腰可伸展每一節脊椎，提降橫膈膜，整理肝心脾肺腎等功能，深入且充足提供氧氣，呼出濁氣，不再壓抑鬱悶。
2.多爾滾：只要在榻榻米或地板上簡單的滾幾下，整個身體就會放鬆開來，刺激和調節腦部的平衡。剛開始的時候，每個人無不滾得頭暈眼花，站都站不穩，但愈滾越身子愈輕巧，你根本不會頭腦混沌，反而愈聰敏，但記得先暖身，並要鋪塑膠地板與注意安全。
3.引頸探頭運動：盡量將下巴抬高，同時緩緩吸氣，低頭時緩緩吐氣，每隔2小時重複做幾次。這個動作可暢通呼吸管道，並幫助調節久未活動的頸椎，避免血液凝結在肩頸部。
4.倒立翻滾：全身倒立3~5分鐘，或前滾翻3~5個，或側滾翻3~5個，都可刺激腦部產生特殊的內分泌，如「腦內嗎啡」，能使人樂觀開朗。
5.五指伏地挺身：我們常說「五指連心」，用指尖做伏地挺身，雖然很吃力，但卻可迅速宣泄心中的不快。當嘴巴緩緩吐氣時，身體緩緩下降至接近地面；當鼻子緩緩吸氣時，將身體往上挺高，直到手臂撐直。如此，一上一下，做到感覺筋疲力盡，就不會再鬱結了。
6.提肩鬆椎氣功操：深深吸一口氣，然後以口緩緩吐氣，同時將頸椎、胸椎、腰椎、尾椎的每一節逐次鬆開。如此，重複吸吐導氣與放鬆10~20分鐘，一日數回，可調節整個中樞神經系統，鬆開緊張。
7.蹲馬步：每日蹲馬步數次，可將壓力、火氣與濁氣等負面能量往下導引，由足底排空，並可強壯腎臟與腰腿力。方法是自然站著，兩腳打開約比兩肩距離稍寬且平行，緩緩下蹲，兩手握拳拳心朝上，各自靠在左右腰際，保持此姿勢5~10分鐘。
8.嬰兒爬：學小嬰兒「爬行」數十步，有助於腦內系統的平衡。
2009年1月1日 星期四
手淫的危害（英国漫画）
手淫的危害（英國漫畫）
他曾經年輕英俊 -- 是他母親的希望.
他身子壞了!
他的罪行使他早衰
他駝背了.
欲火燒毀了他的內臟
他被可怕的胃痛折磨著.
他的眼睛曾經那麼明亮清澈，現在的他卻是眼中冒火，再也沒有了熠熠閃爍。
他的雙腿無法支持自己，他再也不能行走，
多夢擾亂的他無法入睡，
他的牙齒鬆動並且脫落。
他胸口灼熱，發現自己居然咳血了。
他曾經的那一頭漂亮的頭髮，如今都已掉落的今非夕比，年紀輕輕的，卻像個老頭一樣謝頂了。
餓了就想吃東西，但是胃口裏存不住食。
他變的駝背而且開始吐血。
他的全身都長滿了膿包，看上去無比的駭人！
他的身體變的愈發的僵直難禁，關節也停止了轉動。
他咆叫，他不自然的感覺到死神將至。
轉自戒邪淫論壇。
願法界吉祥，平和，佛陀法輪常轉。